Учебные материалы по каратэ - Kentos

Перейти к контенту

Главное меню:

Учебные материалы по каратэ

УЧЕБНЫЕ МАТЕРИАЛЫ


 Стойки и перемещения


 Ката каратэ



Словарик терминов каратэ для новичков

Тренер, учитель – сенсей
Зал для тренировок- доджо
Маты или другое покрытие на полу- татами
«КАРАТЭ»- «пустая рука»
1 принцип каратэ – не нападать первым
Одежда для тренировок – кимоно
Боевая стойка – камае
Мах ногой вперед – мае
Мах ногой вбок – йоко
Основатель современного каратэ стиля Шотокан  – Фунакоши
Начали – Хаджимэ
Стоп – Ямэ
Два сустава, на которых отжимаемся и которыми наносим удар- кентос
Прямой удар рукой – цуки
Защита нижней части тела – гедан-барай
Защита головы- аге-уке
Защита снаружи – сото-уке
Защита изнутри – учи-уке
Стойка ноги на ширине плеч- хачиджи-дачи
Стойка всадника – киба-дачи
Стойка ноги вместе, а носки в сторону – мусуби-дачи
Стойка ноги вместе и носки вместе- хайсоку-дачи
Стойка передняя – дзенкутсу-дачи
Стойка задняя – кокутсу-дачи
Подьем колена сбоку для кругового удара – маваши

УЧЕБНОЕ ВИДЕО
 
Назад к содержимому | Назад к главному меню