Что такое айкидо

Айкидо - система упражнений, развивающих способность предчувствовать намерения противника с целью использования его силы против него самого.

Техника айкидо состоит из бросков и болевых удержаний, и подобно дзюдо использует принципы мягкости, гибкости и непротивления.

Однако, в отличие от дзюдо, в айкидо нет соревнований, т. к. любые соревнования подразумевают составление правил с целью уменьшения травматизма спортсменов, а любые правила будут сильно ограничивать технический арсенал айкидо, что сведет на нет сам принцип айки.

Партнеры в айкидо не дерутся и не соревнуются. Целью является не победа над противником, а борьба со своими агрессивными инстинктами.

Сила айкидо не в огромных мускулах, а в гибкости, согласовании и контроле.
Айкидо позволит вам читать чувства других и видеть действие еще до того как оно будет сделано.

История айкидо

Основатель АЙКИДО — Уэсиба Морихэй родился в декабре 1883 г. в японском городе Танабэ. Изучать боевые искусства начал с 10 лет. Когда ему было 32 года, он занимался у известного мастера дайто-рю дзю-дзютсу Такэда Сокаку. Этот период очень сильно повлиял на формирование технических основ АЙКИДО.

В 1908 г. в г. Аябэ Уэсиба познакомился с преподобным Ванисабуро Дэгучи — главой секты Омотэ-ке. Идеей этой организации было объединение всех людей на принципах всечеловеческой любви и согласия. Объединив миротворческие принципы Омотэ-ке и технику дайто-рю, Уэсиба создал АЙКИДО. Принципом нового искусства стало отражение нападения, используя силу самого нападающего.
Техники АЙКИДО очень травмоопасны, поэтому соревнования в АЙКИДО запрещены. Единственным критерием мастерства является сдача аттестационного экзамена перед компетентной комиссией.

В 1948 г. в Токио была зарегистрирована новая организация — Общество Айкикай, призванная сохранять чистоту стиля и идеи, заложенные в АЙКИДО основателем. Главой этой организации Морихэй Уэсиба назначил своего сына Киссемару и поручил ему развивать айкидо по всему миру.

Сегодня главой Айкикай является внук основателя — Уэсиба Моритэру. И сейчас в эту организацию входит более 70 стран.
Есть отделение Айкикай и в нашей стране — Федерация Айкидо Айкикай России (ФААР). Группа АЙКИДО клуба «КЕНТОС» является региональным отделением ФААР.

Что развивает айкидо?

Абстрактное мышление и тонкое восприятие мира, философский склад ума. Координацию, чуткость к своему телу и телу соперника, управление своим центром тяжести, умение безопасно падать, умение рационально использовать свою физическую силу.

Форма одежды в айкидо

На первое занятие по айкидо Вам понадобится обычная спортивная форма. Это спортивные брюки-трико и футболка. На ноги ничего не нужно, в айкидо принято заниматься босиком. Необходимы еще тапочки-сланцы, чтобы сняв уличную обувь, не вставать на грязный пол босыми ногами. Войдя в зал для занятий, Вы снимете тапочки и приступите к тренировке.
Для последующих занятий Вам потребуется специальная форма для айкидо белого цвета- «айкидоги». Эта форма изготавливается из ткани плотного плетения, т. к. в айкидо используются захваты за одежду и нужно чтобы она не рвалась. Вместо нее Вы можете использовать дзюдоги, которая продается в любом магазине спорттоваров. Состоит эта форма из куртки-кимоно, брюк и белого пояса. Кроме того в айкидо, как и в дзюдо, часто приходится выполнять упражнения сидя на коленях. Для этого колени на штанинах айкидоги и дзюдоги укреплены дополнительными квадратами ткани, чего нет на штанах каратэги.
Однако для детей подойдет также и кимоно для каратэ, т. к. силы порвать куртку у них не хватает и вырастают они из кимоно раньше чем успевают стереть колени на штанинах.

Любая форма для боевых искусств сшита из хлопковой ткани, так что после стирки «садится», поэтому лучше покупать на размер больше и подвернуть рукава со штанинами. Нет необходимости покупать дорогую форму, особенно детям, т. к. они быстро из нее вырастают, а дорогие профессиональные дзюдоги имеют множество дополнительных уплотнений и слишком жесткие для айкидо. Хорошее айкидоги можно заказать в Японии. У них укороченные рукава, т. к. изучение айкидо предполагает много работы с захватами за руки. Также у айкидоги минимальное число нашивок усиления и уменьшено кольчество швов что делает падение при бросках более комфортным.

После того как девушки доходят до уровня 3 кю, а мужчины до уровня 1 дан, им разрешается носить традиционные самурайские штаны — «хакама». Кроме этого обладатели 1 дана под хакама завязывают черный пояс. В разных клубах айкидо существуют свои аттестационные программы для детей. И после сдачи экзамена на какой-либо кю, детям разрешается носить соответствующий цветной пояс (от желтого до коричневого).

В айкидо изучают также технику работы с традиционным японским оружием. В целях безопасности используют его деревянные аналоги: нож — «танто», меч — «бокен» и посох — «дзё». Их можно приобрести только в специализированных магазинах.